Ședințele individuale sunt un loc doar al dumneavoastră.
Împreună, vom explora cauzele anxietății, depresiei sau burnout-ului și vom construi strategii concrete pentru a recâștiga controlul. Nu tratăm doar simptomul, ci căutăm sensul din spatele lui.
Cum vă poate ajuta terapia:
- Gestionarea anxietății și a atacurilor de panică: Transformăm frica copleșitoare într-un semnal pe care îl putem înțelege și controla.
- Depășirea episoadelor depresive și a stărilor de apatie: Găsim împreună calea de întoarcere către motivație și sentimentul de comunitate.
- Creșterea stimei de sine și a clarității în decizii: Construim curajul de a fi imperfect și încrederea în propriile forțe.
Claritate în proces: Consilierea psihologică vs. Psihoterapia
Pentru a vă oferi transparență absolută asupra parcursului nostru, este esențial să înțelegem distincția dintre cele două forme de intervenție pe care le pun la dispoziție, ambele fiind accesibile doar specialiștilor licențiați:
1. Consilierea psihologică
Spre deosebire de consilierea educațională sau școlară (care este strict focalizată pe carieră), consilierea psihologică este o intervenție orientată spre optimizare și autocunoaștere. Se adresează problemelor subclinice, având ca scop promovarea sănătății, dezvoltarea personală și remiterea blocajelor emoționale cotidiene.
2. Psihoterapia clinică
Psihoterapia reprezintă o intervenție de profunzime, destinată tratării psihopatologiei instalate. Numai un psihoterapeut format poate realiza intervenții structurate pentru tulburări clinice severe (precum episoadele depresive majore, stările de anxietate cronică, traumele complexe sau patologia somatică).
Un mediu sigur
Nimic nu părăsește cabinetul fără acordul dumneavoastră scris. Aici, măștile sociale pot cădea, fără teama de a fi judecat(ă).